Скорость обмена веществ – индивидуальный процесс, который направлен на поддержание определенного уровня питательных веществ в организме. При нормальном обмене веществ ткани человека получают необходимое количество кислорода и микроэлементов. Существует общепринятая норма, от которой могут возникать различные заболевания при ее нарушении.
Нарушение метаболизма может быть заложено на генетическом уровне. Поможет узнать, нарушен ли обмен веществ метаболизм в организме тест ДНК в Екатеринбурге. Проводится такое исследование с использованием специального оборудования. Как правило, результат становится известен через 10-14 дней. Если нарушение обмена веществ обусловлено генетическими факторами, то очень важно следовать всем рекомендациям врача, так как речь идет не о внешних воздействиях, а об индивидуальных особенностях организма.
Однако, чаще всего, нарушение обмена веществ происходит на фоне неправильного образа жизни. К основным причинам, которые могут вызвать сбой в работе организма, можно отнести следующие:
Нарушение режима питания может вызвать патологические изменения в организме человека. Как известно, чрезмерное потребление белковой и сладкой пищи без достаточных физических нагрузок неизбежно приводит к ожирению. В таком случае необходима консультация врача, который поможет подобрать подходящую диету для снижения массы тела.
Если рассматривать вопрос о том, как алкоголь влияет на метаболизм, то следует отметить целый комплекс негативных последствий для организма. Расщепление этилового спирта приводит к резкому дисбалансу в окислительно-восстановительных процессах и образованию ряда токсических побочных продуктов. В результате этого возникает нехватка ферментов, необходимых для нормального протекания метаболизма. Систематическое употребление алкоголя вызывает патологическое нарушение обмена веществ в организме.
Для нормализации обмена веществ необходимо отказаться от вредных привычек, придерживаться сбалансированного питания и исключить из рациона жирное и сладкое. Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, так как они богаты витаминами и минералами, необходимыми для нормального функционирования организма.
Интересно, что кофеин может ускорять метаболизм и помогать в сжигании жиров, поэтому при соблюдении диеты не стоит отказываться от чашечки кофе по утрам.
Если вовремя заметить проблему, то восстановить обмен веществ не составит особого труда. Чтобы убедиться в эффективности выбранной программы, прежде всего необходимо пройти анализ на метаболизм в Екатеринбурге, сдав кровь для ДНК-исследований. Если лабораторные исследования подтвердят нарушение обмена веществ, то следующим шагом можно приступить к активным действиям:
Не лишним также будет пройти и полное обследование на гормональный баланс, так как работа щитовидной железы напрямую влияет на скорость обмена веществ.
